Twój prywatny instruktor fitness
Twój prywatny instruktor fitness
Twój prywatny instruktor fitness
Twój prywatny instruktor fitness
Fit4you

Fit4you Zajęcia Cardio (aerobowe)

Są to różnego rodzaju zajęcia, których głównym celem jest stymulacja układu krążenia i oddychania. Ćwiczenia te prowadzone są na takim poziomie intensywności, który pozwala na efektywne spalanie tkanki tłuszczowej.

High impact aerobik (high impact) jest najbardziej dynamiczną formą ćwiczeń aerobiku, przeznaczona dla osób o bardzo dobrej kondycji fizycznej. Jest to trening na wysokim poziomie podnoszący wydolność fizyczną.

Nordic Walking   |    Zajęcia Cardio (aerobowe)   |    Zajęcia Muscle (wzmacniające)    |    Zajęcia Cooling   |    Zajęcia Ukierunkowane