Twój prywatny instruktor fitness
Twój prywatny instruktor fitness
Twój prywatny instruktor fitness
Twój prywatny instruktor fitness
Fit4you

Fit4you Zajęcia Cardio (aerobowe)

Są to różnego rodzaju zajęcia, których głównym celem jest stymulacja układu krążenia i oddychania. Ćwiczenia te prowadzone są na takim poziomie intensywności, który pozwala na efektywne spalanie tkanki tłuszczowej.

Low impact aerobik (low impact) to proste układy choreograficzne o małej intensywności, składające się z prostych połączeń kroków. Są to zajęcia przeznaczone dla osób początkujących pozwalające na efektywne spalanie tkanki tłuszczowej.

Nordic Walking   |    Zajęcia Cardio (aerobowe)   |    Zajęcia Muscle (wzmacniające)    |    Zajęcia Cooling   |    Zajęcia Ukierunkowane