
Wszystkie zajęcia trwają 60 min. Istnieje możliwość zajęć indywidualnych jak i grupowych. Maksymalna liczba osób w grupie - 3 osoby.

Zajęcia ukierunkowane
Przygotowujące do sezonu narciarskiego - są to zajęcia kładące nacisk na wzmocnienie mięsni nóg. Są to głównie ćwiczenia z obciążeniem z wykorzystaniem różnorodnego specjalistycznego sprzętu, który pozwala na efektywne wzmocnienie mięsni ud oraz łydek.